domingo, 9 de enero de 2011

Como incorporar la aromaterapia en tu hogar

A continuación algunos consejos para incluir la aromaterapia en la decoración de tu casa:
  • Entre los accesorios decorativos de la sala incluye unas cuantas velas de aromaterapia. No sólo serán un adorno más sino que encendiéndolas unos minutos al día impregnarás la sala con la esencia calmante que afectará beneficiosamente tu estado de ánimo.
  • Coloca en la mesa de la sala una pequeña canastita con popurrí aromaterapéutico.
  • También puedes llevar la aromaterapia a tu hogar al rociar tus plantas con agua. Mezcla en un frasco spray agua con unas 4 a 5 gotas de aceites de lavanda. Esta mezcla no sólo ayudará a tus plantas a crecer saludablemente sino que el ambiente también se impregnará con las aromas curativas de los aceites.
  • En tu habitación procura mantener siempre en tu closet y cajones unas bolsas de popurrí aromaterapéutico, de esta manera tu ropa se mantendrá siempre fresca y al usarla sentirás automáticamente un sentimiento de bienestar.
  • Las velas de aromaterapia vienen en muchos tamaños y pueden conseguirse algunas ideales para el baño y así, cuando tomen un baño de tina y las enciendas, podrás beneficiarte con las esencias relajantes de las mismas.
  • Por otro lado los aceites esenciales utilizados en aromaterapia también son muy útiles para mantener alejados insectos y otras alimañas. Aplicando unas cuantas gotas de aceite de menta sin diluir en esquinas, los bordes de los techos y otras áreas oscuras y/o agujeros mantendrá alejados a los insectos y hasta a los ratones.

domingo, 2 de enero de 2011

Aromaterapia


Los olores que existen en nuestro medio ambiente nos hacen recordar experiencias que han sido guardadas en nuestra mente y estos olores tienen la capacidad de influenciar nuestro humor. La fragancia o aroma apropiado en un producto puede determinar la preferencia de la gente, dado que puede aportar un experiencia agradable y hacer el producto atractivo para el cliente. La aromaterapia es una forma de terapia que recurre al olfato y a la sensibilidad de la piel para tratar de armonizar el cuerpo y la mente, esto se logra mediante la modificación de los estados emocionales y anímicos. Cada aroma tiene muchos efectos físicos y psicológicos, algunos aceites traen estos aromas y se pueden usar de diferentes formas como inhalaciones, oral, masajes, faciales, baños, compresas, etc.
El uso de la aromaterapia es una opción personal y un estilo de vida que ayuda y mejora el bienestar del cuerpo y mente y produce sensaciones de placer y armonía. Es un arte que induce la relajación, aplaca dolores y potencia la salud y la belleza mediante la utilización de fragancias aromáticas.
La aromaterapia utiliza el aceite esencial de la planta como método terapéutico. 
Desde tiempos antiguos la naturaleza ha provisto recursos para que el ser humano pueda recuperar o mantener su salud, y fue precisamente en esos tiempos cuando no existia otros recursos como tecnología, medicamentos o medicos especializados que el hombre tuvo que utilizar las hojas, raices, frutos y semillas de las plantas, probando y experimentando aunque no supiese como funcionaban, trasmitiendo ese conocimiento de generación en generacion.
La aromaterapia, terapia considerada como alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudarnos en diferentes situaciones:
  • Contrarestar el insomnio
  • Reducir el stress
  • Disminuir la ansiedad
  • Aiiviar el dolor
  • Quitar la depresión
  • Aumentar las defensas inmunológicas
  • Corregir problemas estomacales crónicos
  • Otros padecimientos mas
Cada planta posee un aroma característico, un grupo de propiedades e indicaciones en la que puede ser utilizada, y su propio valor en el mercado.
Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que sera necesario diluirlos en otros aceites o en agua.
Tambien pueden combinarse entre si y producir sinergias que hagan un efecto mas potente y benéfico, y es alli precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir diferentes mezclas.